こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「消毒と肌荒れ」です。最近、手荒れや肌荒れになる方が増えています。原因としてはコロナ対策の影響で消毒をこまめにする事により、悪い菌と一緒に肌にいる常在菌まで...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「寝る時の着圧ソックスは不調の原因？！」です。皆さん毎日のように履かれる靴下ですが、色々なメーカーであったりいろいろな機能、色や形まで様々です。その中から皆...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「リウマチには菌？！」です。まずリウマチとはどの様なものでしょう？リウマチとは免疫の異常により、主に手足の関節が腫れたり痛んだりする病気です。進行すると、骨...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「腕時計を着けると太る？？」です。お誕生日や記念日なんかにプレゼントや自分自身のご褒美としてアクセサリーや時計などをもらったり買ったりすることがあると思いま...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「鼻呼吸をしよう！～鼻呼吸と口呼吸～」です。よくトレーニングや日常生活でも「鼻呼吸をしましょう！」という事をよく聞くと思います。ではなぜ、鼻呼吸が良いのでし...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「マスクがシワの原因に？！」です。コロナで生活様式が変わってきて、マスクを常に身に着ける様になって来ていると思います。マスクをする事によって耳引っ張られ、身...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「糖質制限が合わない人もいる…？？」です。今でも流行のダイエットの一つとしてあげられる糖質制限ですが、実は糖質制限が合う方と合わない方がいるんです。そしてカロ...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「賑やかな場所で勉強が捗る？！」です。子供の頃、「勉強するためには机の前にきちんと座って、テレビなどをつけずに集中してやりなさい！」と言われた経験はないでし...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「肌荒れは菌不足…？？」です。肌荒れの原因として生活習慣や外部からの刺激、年齢や乾燥など様々な理由が挙げられます。こんなに様々な原因があると、改善のために色々...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「コロナ太り?原因はもしかして…！」です。コロナ感染予防のため自粛生活をする様になって、体調不良や太ったと言う方が多くなっています。それはなぜかと言うと仕事も...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「子供のタブレット使用と姿勢の話」という事でお話しいたします。子供さんがYouTubeを見たり動画を見たりする際に、タブレットやスマホで見せている方、TVやモニターな...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「良いストレッチは〇〇が必要！」です。当店ではよく「ストレッチをした方がいい」とお勧めする事がよくあります。それはトレーニング（ダイエットやボディメイクなど...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「子供はガニ股から内股に変化する！」という事でお話しいたします。子供さんの相談で一番多いのが「歩き方」です。まず子供は歩き始めてから３－４歳頃までの間は、筋...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「逆トレってなーんだ?!」です。動画でのご説明はこちら↓https://youtu.be/WMmWf_LJqmgコロナ自粛で自宅でトレーニングをされる方が増えて来ていると思います。一番身近...

こんにちは。健美処　おふく堂です。本日は「つわりの原因とは？」という事でお話しいたします。まずつわりはいろいろ種類があり中でも・吐きつわり・食べつわり・匂いつわり・寝づわり・ヨダレつわりなどです。...