全国的にコロナの第３波が押し寄せています。
そのなかでも引き続き感染予防への取り組みを徹底し、
更にこれまで以上に衛生面の取り組みを強化してまいります。

・お客様へのお願い
* 店舗入口に手指消毒剤を設置しておりますので
、ご入店時に必ず消毒いただきますようお願いいたします。

* ご入店時のマスクの着用をお願いいたします。
マスクをお持ちでないお客様は、ハンカチやタオルなどで飛沫感染、
拡散防止にご協力をお願いいたします。
飛沫感染、拡散防止にご協力いただけない場合は
ご入店をお断りさせていただくことがございます。

皆様に安心して施術をお受けいただけますよう、
ご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

さて
コロナが発生してから生活様式が変わった一つとしてマスクの着用があります。
外出する際は当たり前になっているマスク着用ですが、
実は
身体を悪い状態（肩こりや腰痛の悪化など）にしたり
コロナ太りの原因の一つになったりしています。

それはマスクをする事によって耳が常に前に引っ張られた状態になり
それに伴って顔を前に引っ張っている状態と変わらないのです。

写真の状態はやりすぎかと思われる方もいるとは思いますが
身体が感じている状態としては同じ状態なのです。
では一日中この状態を続けたらどうなるかは予想がつくと思います。

ではどんなケアをしたらいいかと言うと

写真のように後ろに引っ張ったり回したりされてください。
マスクを外された際にする事によって身体の不調などが緩和されます。

でも引っ張ったり回すだけでは気持ちいいのはわかるけど…と思われる方もいると思いますので

１・耳を後ろに引っ張ったままスクワットを２、３回します。
２・耳を前に引っ張りながらスクワットを２、３回します。
（マスクをしている時がこの状態です。）
３・再度、耳を後ろに引っ張ったままスクワットを２、３回します。
上記を続けてやってみてください。
どれだけマスクの影響があるか解るかと思います。

マスクをした状態でも試してみられてください。
（２は耳は引っ張らないでマスクのみの状態で行ってください）

ご不明の際はご質問もお受けしております。

LINE　@ofukudo
TEL 092-753-6731

ホットペッパーでのご予約は↓

http://b.hpr.jp/kr/hp/H000407418/

動画での説明は↓
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※11月よりトレーニングやストレッチで使えるスペースを

60分500円（税込）で解放いたします。

着替えがなくても大丈夫！！

（各種ウエアを取り揃えております。）

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